{"id":191,"date":"2021-03-31T14:12:29","date_gmt":"2021-03-31T12:12:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lesbentosdejuly.fr\/?p=191"},"modified":"2021-03-31T14:12:53","modified_gmt":"2021-03-31T12:12:53","slug":"de-quoi-avez-vous-besoin-pour-jouer-au-tennis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lesbentosdejuly.fr\/de-quoi-avez-vous-besoin-pour-jouer-au-tennis\/","title":{"rendered":"De quoi avez-vous besoin pour jouer au tennis ?"},"content":{"rendered":"

En fait, pour jouer au tennis, il vous faut un bon \u00e9quipement, quel que soit votre niveau et quelle que soit votre pratique. Cela afin que vous jouiez dans de bonnes conditions et que vous tiriez un maximum de plaisir et de satisfaction de votre jeu. De plus, en ayant le bon \u00e9quipement, vous vous \u00e9vitez des blessures inutiles.<\/p>\n

<\/p>\n

 <\/p>\n

L’indispensable au tennis<\/h2>\n

\"\" En effet, comme dans tout sport, les accidents peuvent arriver \u00e0 n’importe qui et \u00e0 n’importe quel moment, aussi, il est pr\u00e9f\u00e9rable de prendre les pr\u00e9cautions en amont, n’est-ce pas ? Et si le c\u00f4t\u00e9 financier vous inqui\u00e8te, rassurez-vous, vous pouvez tr\u00e8s bien acqu\u00e9rir le bon \u00e9quipement \u00e0 bon march\u00e9, vous en trouverez dans tous les magasins sportifs. Toutefois, il y a un \u00e9quipement de base, minimal, que vous devez poss\u00e9der. De quoi est-il compos\u00e9 ? La raquette pour commencer. Veillez attentivement \u00e0 bien choisir la v\u00f4tre et pour ne pas risquer de vous blesser, choisissez un mod\u00e8le qui vous convienne parfaitement. Aussi bien au niveau du poids que de la taille de la manche que la taille du tamis, la qualit\u00e9 du grip et la tension du cordage.<\/p>\n

 <\/p>\n

Des caract\u00e9ristiques \u00e0 retenir<\/h2>\n

\"\" Par exemple, pour les balles de tennis, il y a certains points que vous devez bien comprendre. Si vous \u00eates un d\u00e9butant, il est conseill\u00e9 de se procurer des balles de mini-tennis ou des balles de tennis interm\u00e9diaires. Il faut pr\u00e9ciser que ce ne sont pas des balles pour enfants. En effet, elles vous permettent de faire de nombreuses \u00e9changes et vous apprendrez plus facilement \u00e0 les contr\u00f4ler. De plus, au d\u00e9part, elles vous permettent de vous familiariser avec des gestes amples. Vous pouvez m\u00eame vous initier au tennis en vous servant de balles d\u00e9j\u00e0 usag\u00e9es. Mais attention, \u00e9vitez les balles d\u00e9gonfl\u00e9es, elles risquent de vous donner des douleurs aux bras et vous n’en tirerez aucun plaisir. Et une fois que vous arrivez \u00e0 effectuer une bonne dizaine d’\u00e9changes avec la m\u00eame balle sans faire une seule faute, vous pouvez vous mettre \u00e0 jouer avec des balles neuves.<\/p>\n

 <\/p>\n

Chaussures et d’autres choses n\u00e9cessaires<\/h2>\n

\"\" Le confort doit \u00eatre optimal lorsque vous jouez au tennis. Cela concourt \u00e0 vous procurer beaucoup de plaisir et vous vous \u00e9pargnerez des blessures, telles que les entorses. Aussi, veillez \u00e0 ne porter que des chaussures sp\u00e9cialement con\u00e7ues pour jouer au tennis. Il faut que ces chaussures maintiennent fermement vos chevilles, m\u00eame si lors du jeu, vous devez brusquement faire des mouvements dans une autre direction. Etant donn\u00e9 que vous devez suivre la direction de la balle que vous envoie votre adversaire, vous devez souvent faire des mouvements assez soudains et vari\u00e9s. Vos chevilles doivent \u00eatre constamment pr\u00e9serv\u00e9es \u00e0 chacun de ces mouvements. Alors, prenez le temps de bien choisir votre paire de chaussures de tennis dans les magasins sp\u00e9cialis\u00e9s. Celles dont l’amorti est de qualit\u00e9 ainsi que celles qui sont solides et de marque sont les meilleures, et vous en trouverez \u00e0 prix abordable.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En fait, pour jouer au tennis, il vous faut un bon \u00e9quipement, quel que soit<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":192,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lesbentosdejuly.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lesbentosdejuly.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lesbentosdejuly.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesbentosdejuly.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesbentosdejuly.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=191"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.lesbentosdejuly.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":196,"href":"https:\/\/www.lesbentosdejuly.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191\/revisions\/196"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesbentosdejuly.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/192"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lesbentosdejuly.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=191"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesbentosdejuly.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=191"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesbentosdejuly.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=191"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}