Samedi 2 juillet 2011 6 02 /07 /Juil /2011 10:07

 

Hier j'ai refais des petites barres de céréales, je ne m'en lasse jamais!!! Aprés la version au chocolat j'ai décidé de faire chocolat blanc pralin, et je ne regrette pas c'est délicieux^^

 

Ce que j'aime avec ces barres de céréales c'est qu'elles sont saines, pas de cochonneries d'additifs à l'intérieur, elles sont rapides (5 minutes chrono), sont trés peu chères et surtout...énormes, et là le mot est faible!!! Je vous ai mis sur la photo une barre Weight Watchers à 2PP pour comparer, elles font presque 4 fois leurs tailles^^

 

Barres-de-cereales-chocolat-blanc-pralin-ww.jpg

 

Pour 4 barres (oui j'avoue j'ai en gouté une avant de prendre la photo^^ Mais c'etait uniquement pour vous donnez mon avis..je suis consciencieuse quand même!!!)

3,5pts la barre ou 4,5PP la barre 

 

50g de riz soufflé 2,5pts

60g de chocolat blanc à pâtisser 7,5pts

 2cc de pralin 2pts

4 carrés de chocolat blanc 2,5pts

 

Faire fondre le chocolat au micro-onde (le chocolat blanc ne fond pas toujours trés bien, le plus simple est de le mettre en plusieurs fois, par exemple 3 * 20 secondes, en mélangeant bien à chaque fois). Ajouter le riz soufflé et bien mélanger. Verser dans 4 empreintes à mini cakes à l'aide de deux cuillères à soupes. Tasser bien. Disposer au réfrigérateur environ 15/20 minutes.

Sortir délicatement les barres et ajouter sur chacunes 1 carré de chocolat blanc fondu et 1/2cc de pralin. Laisser quelques minutes au réfrigérateur puis servir.

 

On peut les emmener, dans du papier aluminium, pour un gouter ou une sortie, dans un sac isotherme pour eviter que le chocolat fonde!!!

Par julybentos - Publié dans : Desserts et douceurs ww - Communauté : Cuisine Légère et Gourmande
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